姚志成norman 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

姚志成norman 桃園
ID 56804

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姚志成norman

7.8 km | 00:47:48 | 06:07/km

日期: 2016-04-12 18:32 - 地點: 平鎮高中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 06'32" / 06'16" / 05'52" / 06'24" / 05'56" / 05'52" / 06'08" / 05'55" /

4月累積里程 : 152.95 km

Skechers Skechers GOrun 2 - Men's 累積 : 1989.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Rubato, Ted 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'16"	00:12'48"
3	05'52"	00:18'40"
4	06'24"	00:25'04"
5	05'56"	00:31'00"
6	05'52"	00:36'52"
7	06'08"	00:43'00"
7.8	05'54"	00:47'48"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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