4.6 km | 00:29:58 | 06:33/km日期: 2023-10-03 18:12 - 平均心率: 168 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'18" / 06'13" / 06'20" / 06'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" | 390 / 390 |
| 2 | | 03'54" (+00'12") | 390 / 780 |
| 3 | | 23'07" (+19'25") | 130 / 910 |
| 4 | | 03'44" (+00'02") | 390 / 1300 |
| 5 | | 03'51" (+00'09") | 390 / 1690 |
| 6 | | 20'01" (+16'19") | 150 / 1839 |
| 7 | | 03'45" (+00'03") | 390 / 2230 |
| 8 | | 03'48" (+00'06") | 390 / 2620 |
| 9 | | 23'07" (+19'25") | 130 / 2750 |
| 10 | | 03'45" (+00'03") | 390 / 3140 |
| 11 | | 03'55" (+00'13") | 390 / 3530 |
| 12 | | 23'04" (+19'22") | 130 / 3660 |
| 13 | | 03'53" (+00'11") | 390 / 4050 |
| 14 | | 03'57" (+00'15") | 390 / 4439 |
| 15 | | 23'06" (+19'24") | 130 / 4569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
215.41 km 
NIKE VaporFly Next% (混) 累積 :
477.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'13" | 00:12'31" |
| 3 | 06'20" | 00:18'51" |
| 4 | 06'22" | 00:25'13" |
| 4.6 | 08'20" | 00:29'58" |
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