王小月🌈(河馬跑不快） 2016/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

王小月🌈(河馬跑不快）嘉義
ID 228826

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王小月🌈(河馬跑不快）

3.1 km | 00:17:52 | 05:46/km

日期: 2016-04-14 14:04 - 卡路里: 110 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 05'46" / 06'03" / 05'27" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'44" (+00'16")

976 / 976

2

06'04"

(11'40")

06'05" (+00'37")

996 / 1972

3

05'29"

(17'09")

05'28"

1002 / 2975

4

00'43"

(17'52")

06'20" (+00'52")

113 / 3088

嘉義

王小月🌈(河馬跑不快）

·

快跑～快跑～雨間隙快跑衝啊～但來的也太快太大惹吧！

4月累積里程 : 115.61 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

路痕, 鍾富春和其他 45 人說推

·

觀看另 3 則留言

王小月🌈(河馬跑不快）嶽叔～雨又不是今天才下 ……（￣ー￣）再下去都長木耳了！
育朱姐～真的，⊙⊙我也嚇一跳！還好只有3k…，好啦好啦～其實只有3k的實力。(≧∇≦)/

2016-04-14 16:47 ·

2 個人推

Mark 雨天特訓..

2016-04-14 21:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'03"	00:11'49"
3	05'27"	00:17'16"
3.1	06'48"	00:17'52"

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