米拉 2016/04/16 訓練日誌

米拉雲林
ID 14101

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米拉

10.1 km | 01:04:09 | 06:20/km

日期: 2016-04-16 07:13 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95%

Pace: 06'39" / 06'15" / 06'12" / 06'09" / 06'21" / 07'09" / 06'12" / 06'24" / 05'57" / 06'03" / 06'40" /

雨停了, 綠油油

4月累積里程 : 91.65 km

SAUCONY BREAKTHRU 累積 : 1213.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

彥良, 郭瓊文和其他 19 人說推

留言

姜宗文美女下午好，油桐花季今起至24日^_^但因雨開不多唷！

2016-04-16 14:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'15"	00:12'54"
3	06'12"	00:19'06"
4	06'09"	00:25'15"
5	06'21"	00:31'36"
6	07'09"	00:38'45"
7	06'12"	00:44'57"
8	06'24"	00:51'21"
9	05'57"	00:57'18"
10	06'03"	01:03'21"
10.1	06'36"	01:04'09"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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