7.7 km | 00:49:47 | 06:26/km日期: 2023-10-08 16:33 - 平均心率: 138 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'00" / 05'59" / 06'11" / 06'15" / 07'02" / 06'41" / 06'53" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'40") | 723 / 7723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'59" | 00:11'59" |
| 3 | 06'11" | 00:18'10" |
| 4 | 06'15" | 00:24'25" |
| 5 | 07'02" | 00:31'27" |
| 6 | 06'41" | 00:38'08" |
| 7 | 06'53" | 00:45'01" |
| 7.7 | 06'36" | 00:49'48" |
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