6.6 km | 01:05:14 | 09:53/km日期: 2023-10-09 05:16 - 平均心率: 125 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 11'17" / 10'08" / 10'09" / 09'23" / 08'51" / 09'06" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'26" (+04'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'08" (+03'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" (+04'40") | 171 / 2171 |
| 4 | | 25'51" (+18'58") | 8 / 2180 |
| 5 | | 07'14" (+00'21") | 435 / 2615 |
| 6 | | 12'15" (+05'22") | 443 / 3059 |
| 7 | | 07'20" (+00'27") | 434 / 3494 |
| 8 | | 11'23" (+04'30") | 446 / 3940 |
| 9 | | 06'53" | 442 / 4382 |
| 10 | | 11'10" (+04'17") | 450 / 4833 |
| 11 | | 07'06" (+00'13") | 435 / 5268 |
| 12 | | 11'18" (+04'25") | 439 / 5708 |
| 13 | | 07'20" (+00'27") | 443 / 6152 |
| 14 | | 11'49" (+04'56") | 433 / 6585 |
| 15 | | 11'50" (+04'57") | 3 / 6589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 10'08" | 00:21'25" |
| 3 | 10'09" | 00:31'34" |
| 4 | 09'23" | 00:40'57" |
| 5 | 08'51" | 00:49'48" |
| 6 | 09'06" | 00:58'54" |
| 6.6 | 10'29" | 01:05'05" |
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