8.1 km | 01:00:58 | 07:32/km日期: 2023-10-14 06:15 - 地點: 彰化市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 07'47" / 07'35" / 07'34" / 07'28" / 07'42" / 07'28" / 07'25" / 07'23" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+00'13") | 79 / 8079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
70.56 km 
母子鱷魚🐊 第三代Y拖 (淺黃) 累積 :
758.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'35" | 00:15'22" |
| 3 | 07'34" | 00:22'56" |
| 4 | 07'28" | 00:30'24" |
| 5 | 07'42" | 00:38'06" |
| 6 | 07'28" | 00:45'34" |
| 7 | 07'25" | 00:52'59" |
| 8 | 07'23" | 01:00'22" |
| 8.1 | 07'42" | 01:00'59" |
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