Eddie Wu 2016/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Eddie Wu 台北市
ID 3579

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6.6 km | 00:46:06 | 07:01/km

日期: 2016-04-16 07:04 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 07'00" / 09'04" / 08'46" / 07'30" / 06'17" / 06'29" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'45" (+00'29")

1000 / 1000

2

07'10"

(13'56")

07'10" (+00'54")

1000 / 2000

3

08'29"

(22'25")

08'29" (+02'13")

1000 / 3000

4

07'05"

(29'31")

07'05" (+00'49")

1000 / 4000

5

06'16"

(35'47")

06'16"

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 119.44 km

Saucony Grid Cohesion 7 累積 : 1003.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Louis 和 Troy Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	09'04"	00:16'04"
3	08'46"	00:24'50"
4	07'30"	00:32'20"
5	06'17"	00:38'37"
6	06'29"	00:45'06"
6.6	07'21"	00:49'12"

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