陳明忠 2016/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳明忠宜蘭
ID 51280

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1.0 km | 00:04:57 | 04:45/km

日期: 2016-04-17 16:18 - 地點: 鄉間小路~ - 卡路里: 72 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 04'46" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'46"

(04'46")

04'45"

1003 / 1003

2

00'11"

(04'57")

04'41"

39 / 1042

受傷之後沒了速度、耐力也不見了~

4月累積里程 : 131.75 km

LOTTO 型號累積 : 765.0 km

Android - samsung SM-A510Y 上傳 | 8 years ago

doky, 林志鴻和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
1.0	04'21"	00:04'57"

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