chuck 2016/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

chuck 台中
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5.8 km | 00:36:13 | 06:15/km

日期: 2016-04-18 16:59 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 06'29" / 06'47" / 06'19" / 05'48" / 06'19" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'24" (+00'38")

996 / 996

2

06'47"

(13'10")

06'46" (+01'00")

1001 / 1997

3

06'25"

(19'35")

06'22" (+00'36")

1005 / 3002

4

05'43"

(25'18")

05'46"

989 / 3992

5

06'24"

(31'42")

06'18" (+00'32")

1014 / 5006

6

04'31"

(36'13")

05'44"

787 / 5794

適合跑步的天氣

4月累積里程 : 55.00 km

Android - asus K00G 上傳 | 8 years ago

陳桂銓, 林重岑和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'47"	00:13'16"
3	06'19"	00:19'35"
4	05'48"	00:25'23"
5	06'19"	00:31'42"
5.8	05'41"	00:36'13"

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