8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km日期: 2023-10-12 18:17 - 平均心率: 161 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'58" / 06'50" / 05'49" / 05'39" / 05'36" / 05'32" / 05'25" / 05'29" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
164.09 km 
NiKe Nike Zoom Fly 5 累積 :
237.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'50" | 00:13'48" |
| 3 | 05'49" | 00:19'37" |
| 4 | 05'39" | 00:25'16" |
| 5 | 05'36" | 00:30'52" |
| 6 | 05'32" | 00:36'24" |
| 7 | 05'25" | 00:41'49" |
| 8 | 05'29" | 00:47'18" |
| 8.0 | 05'07" | 00:47'21" |
展開計圈分析
留言 
