5.4 km | 00:33:15 | 06:09/km日期: 2023-09-13 17:55 - 平均心率: 156 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'27" / 11'00" / 05'47" / 05'56" / 05'53" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'06") | 206 / 5206 |
| 7 | | 11'28" (+05'42") | 196 / 5403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 11'00" | 00:17'27" |
| 3 | 05'47" | 00:23'14" |
| 4 | 05'56" | 00:29'10" |
| 5 | 05'53" | 00:35'03" |
| 5.4 | 08'35" | 00:38'31" |
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