莫里士 2016/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

莫里士台中
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3.8 km | 00:24:51 | 06:28/km

日期: 2016-04-18 16:47 - 地點: 大甲體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 06'44" / 06'25" / 06'10" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'39" (+00'26")

996 / 996

2

06'25"

(13'03")

06'26" (+00'13")

996 / 1992

3

06'16"

(19'19")

06'13"

1007 / 3000

4

05'32"

(24'51")

06'36" (+00'23")

837 / 3838

4月累積里程 : 78.14 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 1068.6 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 8 years ago

陳榮興, Key Chen 和其他 3 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快！

2016-04-18 20:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'25"	00:13'09"
3	06'10"	00:19'19"
3.8	06'36"	00:24'51"

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