6.8 km | 00:51:29 | 07:34/km日期: 2023-10-17 17:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'41" / 07'25" / 07'19" / 07'15" / 07'15" / 07'12" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'18" (+02'06") | 792 / 6792 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 83.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'25" | 00:15'06" |
| 3 | 07'19" | 00:22'25" |
| 4 | 07'15" | 00:29'40" |
| 5 | 07'15" | 00:36'55" |
| 6 | 07'12" | 00:44'07" |
| 6.8 | 09'18" | 00:51'30" |
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