8.7 km | 00:58:57 | 06:46/km日期: 2023-10-16 21:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 06'33" / 06'46" / 07'32" / 06'22" / 06'44" / 07'56" / 06'58" / 05'44" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'33") | 440 / 4440 |
| 6 | | 07'17" (+01'34") | 1000 / 5440 |
| 7 | | 08'15" (+02'32") | 556 / 5997 |
| 8 | | 06'57" (+01'14") | 1000 / 6997 |
| 9 | | 05'43" | 1000 / 7997 |
| 10 | | 05'45" (+00'02") | 685 / 8682 |
| 11 | | 11'28" (+05'45") | 13 / 8696 |
| 12 | | 13'47" (+08'04") | 11 / 8707 |
| 13 | | 22'25" (+16'42") | 5 / 8712 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.10 km 
Asics Tartheredge 3 累積 :
754.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'46" | 00:13'19" |
| 3 | 07'32" | 00:20'51" |
| 4 | 06'22" | 00:27'13" |
| 5 | 06'44" | 00:33'57" |
| 6 | 07'56" | 00:41'53" |
| 7 | 06'58" | 00:48'51" |
| 8 | 05'44" | 00:54'35" |
| 8.7 | 06'07" | 00:58'57" |
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