7.5 km | 00:49:44 | 06:37/km日期: 2016-04-18 19:24 - 地點: 美術館 - 平均心率: 142 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 07'10" / 06'42" / 06'28" / 06'30" / 06'37" / 06'32" / 06'27" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'08") | 502 / 7502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
195.27 km 
on 2015cloudsurfer 累積 :
699.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'42" | 00:13'52" |
| 3 | 06'28" | 00:20'20" |
| 4 | 06'30" | 00:26'50" |
| 5 | 06'37" | 00:33'27" |
| 6 | 06'32" | 00:39'59" |
| 7 | 06'27" | 00:46'26" |
| 7.5 | 06'33" | 00:49'44" |
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