3.6 km | 00:31:06 | 08:31/km日期: 2023-10-15 17:34 - 平均心率: 123 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'12" / 08'35" / 08'23" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+00'28") | 555 / 3555 |
| 5 | | 12'18" (+04'06") | 80 / 3636 |
| 6 | | 10'50" (+02'38") | 10 / 3647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
194.59 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
2980.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'35" | 00:16'47" |
| 3 | 08'23" | 00:25'10" |
| 3.6 | 09'11" | 00:31'07" |
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