Ming Chun Chen 2023/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Chun Chen 南投
ID 146580

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3.0 km | 00:20:23 | 06:46/km

日期: 2023-10-16 22:27 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%

Pace: 06'54" / 06'56" / 06'32" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'53" (+00'21")

1000 / 1000

2

06'56"

(13'50")

06'56" (+00'24")

1000 / 2000

3

06'32"

(20'22")

06'32"

1000 / 3000

4

00'01"

(20'23")

04'21"

5 / 3005

10月累積里程 : 57.95 km

Mizuno Wave rider 27 累積 : 165.3 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

陳政彥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'56"	00:13'50"
3	06'32"	00:20'22"
3.0	06'00"	00:20'24"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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