5.0 km | 00:36:24 | 07:15/km日期: 2023-10-19 22:08 - 平均心率: 118 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'52" / 07'14" / 07'30" / 06'37" / 08'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'45") | 587 / 587 |
| 2 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 1587 |
| 3 | | 08'05" (+01'43") | 1000 / 2587 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 3587 |
| 5 | | 07'46" (+01'24") | 1000 / 4587 |
| 6 | | 07'34" (+01'12") | 422 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.77 km 
母子鱷魚 綠色拖鞋 累積 :
679.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'14" | 00:14'06" |
| 3 | 07'30" | 00:21'36" |
| 4 | 06'37" | 00:28'13" |
| 5 | 08'08" | 00:36'21" |
| 5.0 | 06'32" | 00:36'25" |
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