6.0 km | 00:33:36 | 05:34/km日期: 2016-04-19 20:07 - 平均心率: 153 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'21" / 05'22" / 05'33" / 05'43" / 05'45" / 05'43" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'17") | 572 / 572 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 1572 |
| 3 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 2572 |
| 4 | | 05'25" (+00'15") | 326 / 2898 |
| 5 | | 05'49" (+00'39") | 1000 / 3898 |
| 6 | | 05'43" (+00'33") | 1000 / 4898 |
| 7 | | 05'47" (+00'37") | 1000 / 5898 |
| 8 | | 06'01" (+00'51") | 125 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'22" | 00:10'43" |
| 3 | 05'33" | 00:16'16" |
| 4 | 05'43" | 00:21'59" |
| 5 | 05'45" | 00:27'44" |
| 6 | 05'43" | 00:33'27" |
| 6.0 | 07'05" | 00:33'37" |
展開計圈分析
留言 
