4.3 km | 00:37:01 | 08:37/km日期: 2016-04-20 07:08 - 平均心率: 106 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 09'08" / 08'44" / 08'30" / 07'57" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'12" (+01'15") | 291 / 4291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 08'44" | 00:17'52" |
| 3 | 08'30" | 00:26'22" |
| 4 | 07'57" | 00:34'19" |
| 4.3 | 09'16" | 00:37'01" |
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