2.1 km | 00:13:19 | 06:18/km日期: 2023-10-17 18:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 05'57" / 06'56" / 04'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 37'04" (+33'36") | 15 / 15 |
2 | | 03'29" (+00'01") | 334 / 350 |
3 | | 19'54" (+16'26") | 60 / 410 |
4 | | 03'30" (+00'02") | 336 / 747 |
5 | | 13'40" (+10'12") | 91 / 839 |
6 | | 03'28" | 339 / 1178 |
7 | | 22'09" (+18'41") | 89 / 1268 |
8 | | 03'31" (+00'03") | 336 / 1604 |
9 | | 15'44" (+12'16") | 140 / 1744 |
10 | | 03'31" (+00'03") | 338 / 2083 |
11 | | 06'55" (+03'27") | 26 / 2109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 335.24 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 06'56" | 00:12'53" |
2.1 | 04'06" | 00:13'20" |