2.0 km | 00:12:21 | 06:01/km日期: 2016-04-19 19:58 - 平均心率: 113 - 卡路里: 89 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 05'59" / 06'04" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'08" (+00'10") | 48 / 2048 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
187.11 km MIZUNO WAVE EMPEROR WIDE 累積 :
1060.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 06'04" | 00:12'03" |
2.0 | 06'08" | 00:12'21" |