7.2 km | 01:30:11 | 12:31/km日期: 2023-10-18 16:18 - 平均心率: 84 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 13'13" / 12'09" / 12'32" / 12'53" / 12'46" / 12'24" / 11'53" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'13" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'08" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'32" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'52" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'46" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'23" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'46" | 200 / 7200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
154.79 km 
子母鱷魚拖三代-深綠 深綠 累積 :
1155.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 12'09" | 00:25'22" |
| 3 | 12'32" | 00:37'54" |
| 4 | 12'53" | 00:50'47" |
| 5 | 12'46" | 01:03'33" |
| 6 | 12'24" | 01:15'57" |
| 7 | 11'53" | 01:27'50" |
| 7.2 | 11'47" | 01:30'12" |
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