5.1 km | 00:31:03 | 06:04/km日期: 2023-10-19 17:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'08" / 05'53" / 06'05" / 05'55" / 06'07" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+01'38") | 108 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
89.34 km 
asics GT - 2000 -10 累積 :
756.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'53" | 00:11'01" |
| 3 | 06'05" | 00:17'06" |
| 4 | 05'55" | 00:23'01" |
| 5 | 06'07" | 00:29'08" |
| 5.1 | 07'32" | 00:29'57" |
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