6.0 km | 00:30:58 | 05:09/km日期: 2023-10-20 18:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 05'50" / 04'59" / 04'56" / 04'58" / 04'59" / 04'46" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'18" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 04'59" | 00:10'49" |
| 3 | 04'56" | 00:15'45" |
| 4 | 04'58" | 00:20'43" |
| 5 | 04'59" | 00:25'42" |
| 6 | 04'46" | 00:30'28" |
| 6.0 | 02'45" | 00:30'30" |
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