王大帥 2016/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

王大帥台中
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7.0 km | 00:40:38 | 05:47/km

日期: 2016-04-22 17:54 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 05'31" / 05'35" / 05'47" / 05'47" / 05'47" / 06'02" / 05'50" / 13'46" /

4月累積里程 : 119.90 km

Mizuno WAVE RIDER 18 累積 : 979.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

李成國, Jimmy Pan 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'35"	00:11'06"
3	05'47"	00:16'53"
4	05'47"	00:22'40"
5	05'47"	00:28'27"
6	06'02"	00:34'29"
7	05'50"	00:40'19"
7.0	13'25"	00:40'38"

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朋友動態

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