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    江孟儒 桃園
    ID 285567
    123 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    江孟儒
    2.4 km | 00:14:15 | 05:50/km
    日期: 2023-10-21 18:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
    Pace: 06'15" / 05'34" / 05'32" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'14"  (06'14")
    		06'14" (+00'40")1000 / 1000
    2
    05'34"  (11'48")
    		05'34"1000 / 2000
    3
    02'26"  (14'15")
    		05'34"439 / 2439
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區121~14765~79%
    2:M馬拉松配速區147~16679~89%
    3:T乳酸耐力區166~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18292~97.5%
    5:I最大耗氧區182~18797.5~100%
    最大心率為187 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 306.71 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    吳佳霖 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'15"00:06'15"
    205'34"00:11'49"
    2.405'32"00:14'15"

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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
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