陳正偉 2016/04/23 訓練日誌

陳正偉嘉義
ID 128660

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陳正偉

10.0 km | 00:46:17 | 04:37/km

日期: 2016-04-23 16:37 - 地點: 東中操場 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 04'35" / 04'32" / 04'28" / 04'36" / 04'36" / 04'36" / 04'42" / 04'45" / 04'47" / 04'38" / 03'01" /

續航力整個不見了
我為什麼會報五月底的比賽啊

4月累積里程 : 185.32 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Green Chen, Sofia Chiang 和其他 24 人說推

留言

觀看另 4 則留言

陳正偉如果沒比賽，我應該會休腿了...

2016-04-23 21:07 ·

怡安(河馬跑不快) 正偉你沒問題啦
不過天氣熱真的折磨

2016-04-24 10:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'32"	00:09'07"
3	04'28"	00:13'35"
4	04'36"	00:18'11"
5	04'36"	00:22'47"
6	04'36"	00:27'23"
7	04'42"	00:32'05"
8	04'45"	00:36'50"
9	04'47"	00:41'37"
10	04'38"	00:46'15"
10.0	02'56"	00:46'17"

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