8.0 km | 01:05:10 | 08:06/km日期: 2023-10-22 09:10 - 平均心率: 138 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 07'03" / 30'34" / 07'03" / 07'52" / 13'16" / 09'30" / 10'44" / 12'18" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'54" (+02'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'41" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'12" (+04'10") | 41 / 8041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 30'34" | 00:37'37" |
| 3 | 07'03" | 00:44'40" |
| 4 | 07'52" | 00:52'32" |
| 5 | 13'16" | 01:05'48" |
| 6 | 09'30" | 01:15'18" |
| 7 | 10'44" | 01:26'02" |
| 8 | 12'18" | 01:38'20" |
| 8.0 | 10'49" | 01:38'47" |
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