penny 2023/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

penny 高雄
ID 544584

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4.5 km | 00:57:16 | 12:38/km

日期: 2023-10-22 19:41 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 119

Pace: 12'29" / 12'09" / 12'14" / 13'47" / 11'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'29"

(12'29")

12'24" (+00'20")

1006 / 1006

2

12'09"

(24'38")

12'10" (+00'06")

997 / 2003

3

12'02"

(36'40")

12'04"

996 / 2999

4

13'59"

(50'39")

13'49" (+01'45")

1011 / 4011

5

06'19"

(56'58")

12'10" (+00'06")

519 / 4530

10月累積里程 : 75.18 km

勾勾 9168 累積 : 1886.9 km

Android - samsung SM-G9910 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'29"	00:12'29"
2	12'09"	00:24'38"
3	12'14"	00:36'52"
4	13'47"	00:50'39"
4.5	11'53"	00:56'58"

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