5.2 km | 00:40:09 | 07:43/km日期: 2023-10-23 07:10 - 平均心率: 127 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 08'03" / 06'47" / 08'52" / 07'25" / 07'26" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'08") | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 386.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'47" | 00:14'50" |
| 3 | 08'52" | 00:23'42" |
| 4 | 07'25" | 00:31'07" |
| 5 | 07'26" | 00:38'33" |
| 5.2 | 07'45" | 00:40'07" |
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