5.0 km | 00:31:18 | 06:15/km日期: 2016-04-26 23:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'40" / 05'36" / 05'54" / 06'09" / 6983'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'04") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'41" (+01'08") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'38" (+00'05") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'33" | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'45" (+00'12") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'02" (+00'29") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'04" (+00'31") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'13" (+00'40") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'22" (+00'49") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'34" (+02'01") | 501 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'36" | 00:12'16" |
| 3 | 05'54" | 00:18'10" |
| 4 | 06'09" | 00:24'19" |
| 5.0 | 06'58" | 00:31'18" |
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