8.7 km | 00:57:08 | 06:34/km日期: 2023-10-25 05:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 06'46" / 06'41" / 06'40" / 06'44" / 06'38" / 06'29" / 06'30" / 06'17" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" | 701 / 8701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
224.42 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'41" | 00:13'27" |
| 3 | 06'40" | 00:20'07" |
| 4 | 06'44" | 00:26'51" |
| 5 | 06'38" | 00:33'29" |
| 6 | 06'29" | 00:39'58" |
| 7 | 06'30" | 00:46'28" |
| 8 | 06'17" | 00:52'45" |
| 8.7 | 06'16" | 00:57'09" |
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