3.3 km | 00:28:16 | 08:33/km日期: 2023-10-28 09:34 - 平均心率: 136 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 09'01" / 08'44" / 08'09" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" | 300 / 3300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
51.38 km 
潮州馬夾腳拖 L 累積 :
2283.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 08'44" | 00:17'45" |
| 3 | 08'09" | 00:25'54" |
| 3.3 | 07'56" | 00:28'17" |
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