4.2 km | 00:54:03 | 12:43/km日期: 2023-10-23 17:44 - 平均心率: 80 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 12'57" / 12'24" / 12'21" / 12'59" / 13'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'57" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'23" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'59" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'37" (+01'17") | 247 / 4247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
134.86 km 
亞瑟士 108/07/15 累積 :
8586.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'57" | 00:12'57" |
| 2 | 12'24" | 00:25'21" |
| 3 | 12'21" | 00:37'42" |
| 4 | 12'59" | 00:50'41" |
| 4.2 | 13'39" | 00:54'04" |
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