5.1 km | 00:33:14 | 06:33/km日期: 2023-10-25 05:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 07'02" / 06'33" / 06'22" / 06'23" / 06'29" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'14") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'34" (+00'19") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'37" (+00'22") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'28" (+00'13") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'15" | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'28" (+00'13") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'23" (+00'08") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'22" (+00'07") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'18" (+00'03") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'39" (+00'24") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'02" | 71 / 5071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 265.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'33" | 00:13'35" |
| 3 | 06'22" | 00:19'57" |
| 4 | 06'23" | 00:26'20" |
| 5 | 06'29" | 00:32'49" |
| 5.1 | 06'02" | 00:33'15" |
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