7.1 km | 00:38:37 | 05:26/km日期: 2023-10-25 17:53 - 平均心率: 163 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'20" / 06'16" / 04'14" / 05'09" / 04'49" / 05'30" / 05'50" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'31") | 101 / 7101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
193.68 km 
Nike 飛馬39 累積 :
886.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'16" | 00:12'36" |
| 3 | 04'14" | 00:16'50" |
| 4 | 05'09" | 00:21'59" |
| 5 | 04'49" | 00:26'48" |
| 6 | 05'30" | 00:32'18" |
| 7 | 05'50" | 00:38'08" |
| 7.1 | 04'45" | 00:38'37" |
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