台灣歐陽達 2016/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

台灣歐陽達台北市
ID 152053

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台灣歐陽達

5.0 km | 00:28:57 | 05:46/km

日期: 2016-04-08 21:13 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 05'34" / 05'41" / 05'56" / 05'46" / 05'58" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'33"

1000 / 1000

2

05'40"

(11'14")

05'40" (+00'07")

1000 / 2000

3

05'56"

(17'10")

05'56" (+00'23")

1000 / 3000

4

05'45"

(22'56")

05'45" (+00'12")

1000 / 4000

5

05'58"

(28'54")

05'58" (+00'25")

1000 / 5000

6

00'02"

(28'57")

03'57"

10 / 5010

4月累積里程 : 51.42 km

Adidas Adizero Takumi Ren 型號累積 : 2546.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'41"	00:11'15"
3	05'56"	00:17'11"
4	05'46"	00:22'57"
5	05'58"	00:28'55"
5.0	04'34"	00:28'58"

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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