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    江孟儒 桃園
    ID 285567
    124 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    江孟儒
    2.0 km | 00:10:58 | 05:27/km
    日期: 2023-10-25 21:19 - 平均心率: 124 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
    Pace: 05'28" / 05'27" / 08'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'27"  (05'27")
    		05'27"1000 / 1000
    2
    05'27"  (10'55")
    		05'27"1000 / 2000
    3
    00'02"  (10'58")
    		07'00" (+01'33")6 / 2006
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區121~14765~79%
    2:M馬拉松配速區147~16679~89%
    3:T乳酸耐力區166~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18292~97.5%
    5:I最大耗氧區182~18797.5~100%
    最大心率為187 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 306.71 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    江鳥玉賓 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'28"00:05'28"
    205'27"00:10'55"
    2.007'43"00:10'58"

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