5.8 km | 00:44:54 | 07:40/km日期: 2023-10-28 06:17 - 平均心率: 125 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 10'04" / 06'33" / 06'58" / 08'31" / 06'11" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+01'38") | 849 / 5849 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 211.23 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 06'33" | 00:16'37" |
| 3 | 06'58" | 00:23'35" |
| 4 | 08'31" | 00:32'06" |
| 5 | 06'11" | 00:38'17" |
| 5.8 | 07'54" | 00:45'00" |
留言 
