5.0 km | 01:00:08 | 12:00/km日期: 2023-10-26 20:30 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 13'02" / 10'10" / 10'21" / 12'08" / 22'55" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'02" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'20" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'08" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'22" (+04'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
146.31 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
2177.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 10'10" | 00:23'12" |
| 3 | 10'21" | 00:33'33" |
| 4 | 12'08" | 00:45'41" |
| 5 | 22'55" | 01:08'36" |
| 5.0 | 06'51" | 01:08'41" |
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