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全馬 | 04:10:32 | 05:56/km | 第14馬
日期: 2023-10-29 07:31 - 總爬升: 129 m - 地點: 金澤 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 160 - 卡路里: 2405 Cal - 平均步頻: 170
· 留言 跑量嚴重不足的下場,就是跑到超過週跑量的里程之後立刻兵敗如山倒,甚至連最後一公里都沒辦法撐住用跑的,不過還能跑4:10其實也不錯了啦!至少沒有抽筋⋯⋯ 賽前宣言: 久違的出國散心,就平常心玩賽吧! 賽後評分: 補給很讚但都沒吃 給 5 星
10月累積里程 : 167.83 km Saucony Kinvara 13 (Pink III) 累積 : 560.3 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
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