10.0 km | 01:05:03 | 06:30/km日期: 2016-04-26 07:25 - 地點: 美館到愛河 - 天氣: 熱到爆的天氣 - 平均心率: 166 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 9415 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'32" / 05'36" / 05'51" / 06'34" / 06'07" / 07'16" / 06'56" / 06'40" / 06'28" / 07'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 | 149 / 121 |
| 2 | | 05'41" (+00'10") | 1002 / 2003 | 157 / 111 |
| 3 | | 05'47" (+00'16") | 1010 / 3013 | 166 / 103 |
| 4 | | 06'40" (+01'09") | 1007 / 4020 | 139 / 107 |
| 5 | | 06'13" (+00'42") | 1002 / 5023 | 142 / 112 |
| 6 | | 07'19" (+01'48") | 1002 / 6026 | 123 / 110 |
| 7 | | 07'03" (+01'32") | 1021 / 7047 | 141 / 100 |
| 8 | | 06'34" (+01'03") | 1001 / 8049 | 146 / 104 |
| 9 | | 06'56" (+01'25") | 1006 / 9056 | 144 / 99 |
| 10 | | 06'50" (+01'19") | 1004 / 10060 | 143 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.17 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'36" | 00:11'08" |
| 3 | 05'51" | 00:16'59" |
| 4 | 06'34" | 00:23'33" |
| 5 | 06'07" | 00:29'40" |
| 6 | 07'16" | 00:36'56" |
| 7 | 06'56" | 00:43'52" |
| 8 | 06'40" | 00:50'32" |
| 9 | 06'28" | 00:57'00" |
| 10 | 07'16" | 01:04'16" |
| 10.0 | 195'50" | 01:05'03" |
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