獻文 2016/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

獻文花蓮
ID 10782

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8.0 km | 00:48:02 | 06:00/km

日期: 2016-04-24 10:30 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 06'31" / 06'07" / 06'02" / 05'39" / 05'38" / 06'08" / 06'32" / 05'22" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 172.28 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

獻文, huang szuyi 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'07"	00:12'38"
3	06'02"	00:18'40"
4	05'39"	00:24'19"
5	05'38"	00:29'57"
6	06'08"	00:36'05"
7	06'32"	00:42'37"
8	05'22"	00:47'59"
8.0	77'20"	00:48'03"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

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10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km