8.3 km | 00:45:45 | 05:29/km日期: 2023-10-30 20:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'21" / 06'42" / 06'07" / 04'58" / 04'40" / 04'31" / 05'43" / 05'08" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" (+00'20") | 328 / 8328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
59.33 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
534.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'42" | 00:13'03" |
| 3 | 06'07" | 00:19'10" |
| 4 | 04'58" | 00:24'08" |
| 5 | 04'40" | 00:28'48" |
| 6 | 04'31" | 00:33'19" |
| 7 | 05'43" | 00:39'02" |
| 8 | 05'08" | 00:44'10" |
| 8.3 | 04'49" | 00:45'45" |
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