pengpeng 2016/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

pengpeng 嘉義
ID 155549

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5.2 km | 01:16:04 | 14:29/km

日期: 2016-04-26 18:47 - 地點: 港藝中心 - 天氣: 涼快 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 12'56" / 16'11" / 17'42" / 13'21" / 12'46" / 12'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'56"

(12'56")

12'55" (+00'06")

1000 / 1000

2

16'11"

(29'07")

16'07" (+03'18")

1004 / 2005

3

17'42"

(46'49")

17'45" (+04'56")

997 / 3002

4

13'21"

(01:00'10")

13'13" (+00'24")

1009 / 4011

5

12'46"

(01:12'56")

12'49"

995 / 5006

6

03'08"

(01:16'04")

12'50" (+00'01")

243 / 5250

吃太飽飯後散步，順路再買杯冰沙吃，滿足

4月累積里程 : 130.05 km

Android - HTC HTC_M8MINx 上傳 | 8 years ago

Betty, 一妹和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'56"	00:12'56"
2	16'11"	00:29'07"
3	17'42"	00:46'49"
4	13'21"	01:00'10"
5	12'46"	01:12'56"
5.3	12'30"	01:16'04"

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