9.2 km | 01:10:00 | 07:34/km日期: 2016-04-25 21:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1447 Cal - 總步數: 9015 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 07'51" / 07'43" / 07'57" / 07'30" / 07'28" / 07'23" / 07'29" / 07'37" / 07'33" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+00'28") | 1003 / 1003 | 132 / 96 |
| 2 | | 07'40" (+00'19") | 1005 / 2009 | 106 / 122 |
| 3 | | 07'56" (+00'35") | 1008 / 3018 | 114 / 110 |
| 4 | | 07'24" (+00'03") | 1003 / 4021 | 112 / 120 |
| 5 | | 07'26" (+00'05") | 1003 / 5024 | 113 / 117 |
| 6 | | 07'21" | 1002 / 6027 | 133 / 102 |
| 7 | | 07'30" (+00'09") | 1006 / 7034 | 144 / 92 |
| 8 | | 07'34" (+00'13") | 1004 / 8039 | 144 / 91 |
| 9 | | 07'31" (+00'10") | 1003 / 9042 | 149 / 88 |
| 10 | | 05'43" | 247 / 9290 | 169 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 191.17 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'43" | 00:15'34" |
| 3 | 07'57" | 00:23'31" |
| 4 | 07'30" | 00:31'01" |
| 5 | 07'28" | 00:38'29" |
| 6 | 07'23" | 00:45'52" |
| 7 | 07'29" | 00:53'21" |
| 8 | 07'37" | 01:00'58" |
| 9 | 07'33" | 01:08'31" |
| 9.2 | 05'59" | 01:10'00" |
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