7.5 km | 00:43:24 | 05:47/km日期: 2016-04-26 05:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 26%
Pace: 06'06" / 06'22" / 06'04" / 05'33" / 05'16" / 05'39" / 05'35" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
168.19 km 
ASICS GT200 (Orange) 累積 :
184.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'22" | 00:12'28" |
| 3 | 06'04" | 00:18'32" |
| 4 | 05'33" | 00:24'05" |
| 5 | 05'16" | 00:29'21" |
| 6 | 05'39" | 00:35'00" |
| 7 | 05'35" | 00:40'35" |
| 7.5 | 05'44" | 00:43'24" |
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