陳良 2023/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳良基隆
ID 655639

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11.8 km | 02:54:27 | 14:50/km

日期: 2023-11-05 07:00 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 09'08" / 09'48" / 13'32" / 10'28" / 09'59" / 16'13" / 12'34" / 31'24" / 13'32" / 16'54" / 14'41" / 21'40" /

11月累積里程 : 30.52 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	09'48"	00:18'56"
3	13'32"	00:32'28"
4	10'28"	00:42'56"
5	09'59"	00:52'55"
6	16'13"	01:09'08"
7	12'34"	01:21'42"
8	31'24"	01:53'06"
9	13'32"	02:06'38"
10	16'54"	02:23'32"
11	14'41"	02:38'13"
11.8	21'34"	02:54'28"

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